Giữ sức khỏe với ứng dụng theo dõi thể dục này
Fitbit Coach là một thiết bị di động sức khỏe và thể dục miễn phí ứng dụng cho phép bạn theo dõi chế độ tập luyện của mình. Được phát triển bởi FitStar, Inc., ứng dụng theo dõi thể dục này giúp bạn giữ dáng và hoạt động như huấn luyện viên cá nhân của bạn. Nó cung cấp bài tập năng động được cá nhân hóa điều chỉnh theo phản hồi, mục tiêu và khả năng hàng ngày của bạn. Bạn sẽ không cần bất kỳ thiết bị nào cho ứng dụng này nếu bạn không có chúng ngay từ đầu. Fitbit Coach được tải xuống và sử dụng miễn phí. Tuy nhiên, hầu hết các tính năng của nó chỉ có thể truy cập được thông qua phiên bản cao cấp , vì vậy bạn nên dùng thử bản dùng thử miễn phí này trước khi tải phiên bản trả phí.
Hãy duy trì hoạt động!
Fitbit, Inc. là một công ty của Mỹ chuyên về các sản phẩm như thiết bị theo dõi hoạt động, đồng hồ thông minh và các thiết bị công nghệ có thể đeo được không dây. Các dữ liệu đo lường này như số bước đã đi bộ, nhịp tim, chất lượng giấc ngủ, số bước đã leo và các số liệu cá nhân khác liên quan đến hoạt động thể chất. Các tiện ích như thế này không trực tiếp cải thiện sức khỏe của bạn nhưng bạn phải sử dụng chúng làm công cụ theo dõi để duy trì chế độ sức khỏe của mình . May mắn cho người dùng Fitbit, nó có một ứng dụng dành cho thiết bị di động để họ có thể tiếp tục theo dõi bản thân khỏi thiết bị đeo được.
Fitbit Coach cung cấp giá vé thông thường của các tính năng. Bạn có thể nhận các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh từ 7- 60 phút phù hợp với chỉ số BMI và mức độ kinh nghiệm khi tập thể dục của bạn. Đối với mọi thói quen hàng ngày đã hoàn thành, bạn có thể đưa ra phản hồi về cảm giác của mình và ứng dụng sẽ điều chỉnh cường độ của thói quen tiếp theo của bạn tùy thuộc vào những gì bạn đã trả lời. Các kế hoạch mà ứng dụng này tạo ra cũng hoàn hảo cho mọi lúc mọi nơi để bạn vẫn có thể tập luyện ở nhà với những thói quen không cần thiết bị mà Fitbit Coach có thể thực hiện.
Ứng dụng cũng bao gồm thông tin chi tiết được cá nhân hóa về tiến trình của bạn — cung cấp cho bạn các mẹo về dữ liệu mà thiết bị Fitbit của bạn đã thu thập. Nó không chỉ theo dõi các hoạt động của bạn mà còn theo dõi giấc ngủ của bạn bởi vì ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe tốt của bạn. Nó thậm chí còn có đài phát nhạc riêng , nhưng điều này không phù hợp lắm với hướng dẫn lồng tiếng của ứng dụng khi bạn tập thể dục. Fitbit Coach hầu hết đều tuyệt vời và xứng đáng với mức giá cao cấp của nó nhưng nó vẫn có thể sử dụng một số điều chỉnh.
Đánh giá của người dùng về Fitbit Coach
Eğer Fitbit Coach denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!